Mal au bas du dos suite à exercice rowing barre

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Question posée le 07/09/2016 par Marouane

Bonjour,

Je suis un jeune de 33 ans, j'avais souffert en 2010 d'un problème de légère scoliose solutionner après 24 seances kine. Dès 2011 j'avais plus ressenti de douleur.

Ca fait maintenant 6 mois que je fais de la muscu + cardio et voila que je suis accentuer à faire pour la première fois 3 series de rowing barre à 30 kg ( pas lourd à mon sens) j'ai terminéma séance dos sans rien sentir sur le coup.

Le lendemain au reveil j'ai senti une double sensation de douleur bas du dos à droite et comme un blocage. Les sensations sont les mm que lorqu'on m'a diagnostiqué la scoliose y a 6 ans de cela

J'ai arrêté la muscu pour mois de vaccances j'ai été sedentaire pendant ce mois.

Après un mois la douleur ou gêne persiste toujours. J'ai entendu des claquement au dos en bougeant au sommeil.

Vla j'ai repris la musvu quand je fais mes seances cardio et je m'echauffe je ressens plus la douleur ou blocages.

Des pincement apparaissent quand je fais des etirement du dos et des douleurs quand je travail mes lombaires sur le banc à lombaires.

Les douleurs apparaisdent surtout au repos allong, assis ou debout pour une longue durée et disparaissent lorque je marche ou après m'avoir echauffer.

Désolé pour avoir été si long j'ai essayé d'être precis pour un diagnostic précis.

Est ce musculaire ou plus que ca. Que dois je faire ?

Merci pour votre réactivité habituelle.

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2 réponses d'expert

Réponse envoyée le 08/09/2016 par un Ancien expert Ooreka

Bonjour,

Vous décrivez très bien vos symptômes, et je peux vous répondre que c'est musculaire ET articulaire. Lors de votre exercice, même peu chargé, votre segment lombaire et le bassin se sont désadaptés. Il y a probablement un ou plusieurs blocages articulaires. Ce n'est pas très grave, mais gênant et douloureux, et c'est réversible à condition de vous faire soigner par un ostéopathe compétent, qui voit tous les jours ce genre de problème dans son cabinet.

Bien à vous

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3 commentaires

Commentaire posté le 09/09/2016 par Anonyme

Bonjour,

Blocage articulaire ??? je constate que sens de la douleur en m'étirant , le douleurs au réveil le matin sont fortes et baissent dès que je commence à marcher. Merci pour votre réponse.

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Commentaire posté le 09/09/2016 par

Oui, articulaire, mais avec une forte composante musculaire, en particulier les petits muscles mono-articulaires, mais aussi sans doute de plus grands muscles le long de la colonne vertébrale.

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Commentaire posté le 09/09/2016 par Anonyme

D'accord. Est ce qu'une seule séance d'oestéo suffirai pour débloquer les articulations et muscules en question.

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Réponse envoyée le 09/09/2016 par un Ancien expert Ooreka

Bonjour Marouane
Vous dites que vous avez souffert en 2010 d'un problème de scoliose "légère" ayant nécessité 24 séance de KT.
Et voilà que la douleur récidive après 5 ans suite à un effort plus intense que d'habitude!
À mon avis, vous avez réactivé vôtre scoliose et déséquilibré la tension musculaire qui régit vôtre colonne vertébrale au niveau lombaire bas.
Ce que je peux vous dire, on ne guéri pas une scoliose mais on la stabilise, sinon elle évolue pour son propre compte.

Je vous conseille de reprendre de la kiné+Autres traitements
Cordialement

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