Guides pratiques : Mal de dos

Le guide des médecines douces

Aujourd’hui, on assiste à un réel engouement pour les médecines douces, qu’elles fassent appel aux plantes, à la lumière ou aux aiguilles. Cependant, ces pratiques nécessitent un réel savoir afin d’éviter les risques. Aromathérapie et phytothérapie : (...)

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Le guide du yoga

Le yoga est une discipline qui associe respiration, concentration et méditation. Très en vogue, les cours sont réputés pour leurs bienfaits physiques, mentaux et spirituels. Mais encore faut-il savoir quelle méthode vous correspond… Les principes et (...)

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Le guide de l'ostéopathie

L’ostéopathie, aujourd'hui très répandue, vise à redonner de la mobilité à l’ensemble des structures du corps humain. De nombreuses personnes font appel aux ostéopathes pour toutes sortes de maux, touchant tous les systèmes. Qu’est-ce que l’ostéopath (...)

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Le guide des douleurs musculaires

Les sportifs sont souvent confrontés aux blessures musculaires ; mais ces dernières peuvent concerner tout le monde. Sachez donc qu’il est assez simple de les soulager et apprenez les gestes essentiels pour éviter leur réapparition. Comprendre ses mu (...)

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Le guide de la thalasso

Douleurs articulaires, troubles du sommeil, problèmes de peau, stress ? Vous voulez vous soigner ou vous offrir un moment de détente et de bien-être ? La cure de thalasso est faite pour vous ! Qu’est-ce que l’hydrothérapie ? Pourquoi faire une thalas (...)

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Le guide du stress

Le stress affecte plus de 60 % des Français. S'il est possible d'en soigner les effets, la priorité est d'apprendre à en gérer les causes afin de mieux vivre. Savoir ce qu'est le stress et cerner son origine vous aidera à mieux le combattre. Le stres (...)

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Le guide de la mutuelle

Le coût de la santé augmente, la couverture de la Sécurité sociale diminue : avoir une mutuelle est devenu essentiel. Mais choisir son contrat n’est pas simple face aux multiples options. Sécurité sociale ou mutuelle : qui rembourse quoi ? Les mutue (...)

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Le guide des massages

Le massage est une méthode naturelle contre les douleurs musculaires, le stress et certains dysfonctionnements du corps. Il apporte aussi bien-être et vitalité. Mais parmi tous les massages, lequel choisir ? La massothérapie : massages, zones, techni (...)

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Le guide de la grossesse

Une grossesse peut arriver rapidement ou résulter d’un long parcours : c’est toujours une aventure durant laquelle les questions se bousculent dans la tête des futurs parents. Comment bien vivre sa grossesse ? Tout sur le suivi de grossesse, les ris (...)

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Le guide du mal de dos

Le mal de dos est une affection courante : 8 personnes sur 10 souffrent ou souffriront de cette pathologie. Très handicapant, il est important de soulager la douleur et de prévenir sa réapparition. Les différents maux de dos : cervicalgie, lumbago, s (...)

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Tatie Jeanine n’aura plus le dernier mot

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